| Zpět na seznam (str.267) |
![Celý obrázek (otevře se do nového okna)](javascript:open_wnd_photo("images%2Fca%2Fcardiofitness.jpg")) |
Cardio Fitness - již sám název napovídá, že se tato nahrávka zabývá z části oblasti fitness a posilováním, z části cardio problematice. Je určena všem, kteří chtějí mít nejen pevné a pružné tělo, ale především získat a udržet si skvělou tělesnou kondici. Rie a Jirka, oba instruktoři spinningu, osobní trenéři ve fitness centrech, vám předvedou, jak správně cvičit na posilovacích strojích a jak zatěžovat své tělo v "kardio" zóně. V neposlední řadě vám poradí některé protahovací a strečinkové cviky (obsahem kazety jsou i rady odborníka věnujícímu se problematice tepových frekvencí, kardio zátěže a plánování tréninků). |
Nyní akce: Slevy poskytujeme při platbě na dobírku i bez registrace a přihlášení do systému - viz obchodní podmínky.